Die innere Ruhe entdecken: Einsteiger-Meditationskurs.
In einer unterstützenden Gruppenumgebung lernen die Teilnehmenden praktische Fähigkeiten, um inneren Frieden zu finden und die Lebensqualität zu verbessern.
Kursziel:
– Erste Meditationserfahrungen sind vorhanden
– Selbstständige Meditationspraxis ist möglich
– Verschiedene Meditationstechniken sind bekannt
Kursinhalte:
– Theorie und Praxis unterschiedlicher Meditationstechniken
– Nützliche Tipps und Tricks für Einsteiger
– Umgang mit Hindernissen in der Meditation
– Wissenschaftliche Hintergründe zur Meditation
– Wege, Meditation und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren
– Austauschmöglichkeiten sowie Fragen und Antworten
Informationen zur Veranstaltung
Alle aktuellen sowie zusätzliche Informationen zur Veranstaltung findest du auf der Webseite des Veranstalters. Plötzliche Änderungen werden ausschliesslich auf der Webseite des Veranstalters angezeigt.
